ðSPRC āļĢāđāļ§āļĄāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļĨāļāļāđāļāļ·āļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļĄ āļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļ
āļāļĨāļāļāđāļāļ·āļāļāļĄāļĩāļāļēāļāļĄ 2566 āļāļĢāļīāļĐāļąāļ āļŠāļāļēāļĢāđ āļāļīāđāļāļĢāđāļĨāļĩāļĒāļĄ āļĢāļĩāđāļāļāđāļāļīāđāļ āļāļģāļāļąāļ (āļĄāļŦāļēāļāļ) (SPRC) āļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļāđ āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļēāļāļī
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 18-21 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ : SPRC āļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāđāļāļīāļāđāļĨāļāļāļąāļĻāļāđāđāļāđāļāļāđāļāļĒāļāļēāļāļāļāļĒāļŠāļđāđāļāļ°āđāļĨ āļāļķāđāļāđāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļąāļĻāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđāļēāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļŦāđāđāļĒāļēāļ§āļāļāđāļāļāļīāđāļāļāļļāļĢāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļŦāđāđāļāđāđāļāļīāļāļāļēāļāļĄāļēāļĒāļąāļ āļŦāļēāļāļāđāļģāđāļŠ āļ.āļŠāļąāļāļŦāļĩāļ āļ.āļāļĨāļāļļāļĢāļĩ āđāļāļĒāļāļĢāļīāļĐāļąāļāđāļāđāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨ āļāļĨāļīāļāļ āļąāļāļāđāļāļēāļāļ§āļīāļŠāļēāļŦāļāļīāļāļāļļāļĄāļāļļāļāļāļēāļāļ§āļāļāđāļēāļ§āļāļĢāļ°āļāļđāđ āđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļ·āđāļĄāđāļŦāđāđāļāđāļāđāļāļāđ āđāļĢāļāđāļĢāļĩāļĒāļāļāđāļēāļāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļĒ āļ.āđāļāļĩāļĒāļāđāļŦāļĄāđ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 20 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ : SPRC āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļāļāļĢāļĄāļāļēāļŠāļēāļŠāļĄāļąāļāļĢ (āļāļŠāļĄ.) āļŠāļēāļāļēāļĢāļāļŠāļļāļ āļāļķāđāļāđāļāđāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļāļĢāļĄ (āļāļ·āđāļāļāļđ) āļāļ§āļēāļĄāļĢāļđāđāļāđāļēāļāļ§āļīāļāļēāļāļēāļĢ āļāļŠāļĄ. āđāļāļĒāđāļāļĻāļāļēāļĨāđāļĄāļ·āļāļāļĄāļēāļāļāļēāļāļļāļ āđāļāļāļēāļŠāļāļĩāđāđāļāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāđāļēāļāļąāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āļāđāļģāļāļ·āđāļĄāđāļāđāļāļđāđāđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļāļāļĢāļĄ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 22 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ : SPRC āļāļąāļāļŦāļēāļāđāļģāļāļ·āđāļĄ 50 āđāļāđāļāļĄāļāļāđāļŦāđāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄ Walk and Run for Health āļāļĩāđāļāļĨāļēāļāđāļāļĢāļēāļāļāđāļēāļāđāļ āļ.āļĢāļ°āļĒāļāļ āļāļķāđāļāļāļąāļāļāļķāđāļāđāļāļ·āđāļāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļēāļĢāļāļđāđāļĨāļŠāļļāļāļ āļēāļāļāļāļāļāļāđāļāļāļļāļĄāļāļ
āđāļāļ§āļąāļāđāļāļĩāļĒāļ§āļāļąāļ SPRC āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāđāļāļĢāļ·āđāļāļāļĄāļ·āļāļāļģāļāļĢāļ°āļĄāļāđāļĨāļ°āļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļāļēāļāļēāļĢāļāļđāđāļāđāļāļāļāļāļĢāļ°āļāļāļāđāļāđāļāļĨāļļāđāļĄāļāļĢāļ°āļĄāļāļāļ·āđāļāļāđāļēāļāđāļāđāļāļĢāļāļāļēāļĢāļŠāđāļāđāļŠāļĢāļīāļĄāļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļĄāļāļāđāļāļāļāļīāđāļ āļ.āļĢāļ°āļĒāļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļĢāļ°āļĄāļāđāļĨāļ°āļāļēāļāļĩāļāļāļĢāļ°āļĄāļāđāļŦāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļ
āļ§āļąāļāļāļĩāđ 23 āļĄāļĩāļāļēāļāļĄ : SPRC āļāļąāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāļģāļāļļāļāđāļāļ·āļāļāđāļāļīāļāļāļąāļāļāđāļāļāļŠāļāļēāļĢāđ āļāļķāđāļāļāļąāļāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāđāļāđāļāļāļĩāļāļĩāđ 3 āđāļāļĒāļĢāļ°āļāļĄāđāļāļīāļāđāļĨāļ°āļŠāļīāđāļāļāļāļāļāļēāļāļāļāļąāļāļāļēāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŊ āļāļĢāļīāļāļēāļāđāļŦāđāđāļāđāļāļāļāļāļļāļāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļĻāļđāļāļĒāđāļāļąāļāļāļēāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāļīāļāļēāļĢāđāļĄāļ·āļāļāļĄāļēāļāļāļēāļāļļāļ āđāļāļ·āđāļāļāļģāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļŦāļĨāļ·āļāļāļđāđāļŠāļđāļāļāļēāļĒāļļāđāļĨāļ°āļāļđāđāļāđāļāļĒāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļļāļĄāļāļāļāđāļāđāļ
SPRC āļāļĢāļ°āļŦāļāļąāļāļāļĒāļđāđāđāļŠāļĄāļāļ§āđāļēāļāļēāļĢāļāļģāđāļāļīāļāļāļļāļĢāļāļīāļāļāļāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŊ āļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāđāļāļāļāļąāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāđāļāļāļĒāļđāđāļāļāļāļāļļāļĄāļāļ āđāļāļĒāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŊ āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāļāļēāļĢāļĄāļĩāļŠāđāļ§āļāļĢāđāļ§āļĄāļāļāļāļāļļāļāļ āļēāļāļŠāđāļ§āļ āđāļāļ·āđāļāđāļŦāđāđāļāļīāļāļāļēāļĢāļāļąāļāļāļēāļāļĒāđāļēāļāļĒāļąāđāļāļĒāļ·āļāļāđāļēāļāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļāđāļāļ āđāļĨāļ°āđāļŠāļāļāļāļķāļāļāļ§āļēāļĄāļāļĢāļīāļāđāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļāđāļĨāļ°āļāļ§āļēāļĄāļŦāđāļ§āļāđāļĒāļāļāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŊ āļāļĩāđāļĄāļĩāļāđāļāļāļļāļĄāļāļāđāļĨāļ°āļŠāļąāļāļāļĄāđāļŠāļĄāļāļĄāļē āđāļāļĒāļāļīāļāļāļĢāļĢāļĄāļāđāļēāļāđ āļĄāļļāđāļāđāļāđāļāļāļāļāļŠāļāļāļāļāđāļāļāļ§āļēāļĄāļāđāļāļāļāļēāļĢāļāļāļāļāļļāļĄāļāļ 4 āļāđāļēāļāļŦāļĨāļąāļ āđāļāđāđāļāđ āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ°āđāļĒāļēāļ§āļāļ āļāđāļēāļāļāļļāļāļ āļēāļāļāļĩāļ§āļīāļ āļāđāļēāļāļŠāļīāđāļāđāļ§āļāļĨāđāļāļĄ āđāļĨāļ°āļāđāļēāļāļāļēāļĢāļŠāļĢāđāļēāļāļāļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļāļāđāđāļāļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļĢāđāļ§āļĄāļāļąāļāļāļļāļĄāļāļāđāļāļĒāļĢāļāļ
#āđāļāļĢāļēāļ°āļĢāļ°āļĒāļāļāļāļ·āļāļāđāļēāļāļāļāļāđāļĢāļē